Demana la teva cita prèvia... call-ico 93 128 54 19    mail-ico info@arssalutesportiva.com

Sobre Ars Salut Esportiva...

ELS ERRORS DEL PRINCIPIANT

once-consejos-corredores-novatos

Moltes vegades hem vist persones que comencen a córrer que no han practicat mai aquest esport i fan els típics errors  del principiant. Avui,  amb aquest article, intentarem ajudar a les persones que per alguna motivació o altre,  volen començar a córrer, i els donarem un ABC perquè puguin gaudir al màxim i de la manera més saludable possible.

El primer que ha d’entendre una persona que no ha practicat mai el  running,  és que la passió per aquest esport,  no comença fins que físicament estàs mínimament bé, ja que fins que no tens aquests mínims passa un temps prudencial d’adaptació,  tan físic com muscular. Aquest procés és el més dur, i on més persones abandonen la seva il·lusió per la pràctica d’aquest esport.

Què ha de fer un iniciat per superar aquesta primera fase?

Llegeix més...

IRONMAN BARCELONA

miguel-blanchart-cruza-la-line 54374206359 54115221152 960 640

Ars Salut Esportiva , Centre Mèdic Esportiu Oficial de la primera edició de l' Ironman 70.3 Barcelona del dia 18-05-14, i de la 1a edició d l'Ironman Barcelona del dia 05/10/14.

Llegeix més...

Quin servei t'interessa?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32

linea-fotos-ars

Equip professional dedicat a la teva Salut Esportiva